La Martinique est désormais officiellement reconnue comme la cinquième zone bleue de la planète, aux côtés d'Okinawa au Japon, de la Sardaigne en Italie ou encore de Nicoya au Costa Rica. Ce statut prestigieux lui a été conféré en 2023 en raison d'un phénomène remarquable : l'île abrite un nombre exceptionnel de centenaires, avec environ 400 personnes ayant atteint cet âge sur une population de 350 000 habitants. Cette proportion est deux fois supérieure à celle observée dans l'Hexagone.
Mais quel est donc le secret de cette longévité exceptionnelle ? C'est la question à laquelle répond le documentaire "Martinique, terre de centenaires", diffusé le lundi 7 avril à 22h35 sur France 3, La1ere.fr et france.tv (Date et Horaire Métropole, ndlr).
Ce film de Céline Bittner, produit par 17 Juin Media, propose une plongée au cœur du quotidien de plusieurs aînés martiniquais : Turenne, 101 ans, Eloi, 99 ans, et Georgette, 97 ans. Ces "immortels" dévoilent une existence marquée par le travail de la terre, la forge ou la mécanique. Malgré les difficultés physiques que ces activités ont pu engendrer, ils rayonnent d'une force vitale impressionnante.
Les experts le confirment : la résilience est un facteur clé du bien vieillir. Ces centenaires ont su traverser les épreuves de la vie avec une philosophie de l'endurance et de l'optimisme qui semble les préserver.
Derrière cette longévité se cache une combinaison unique de plusieurs éléments :
- Un mode de vie actif : Les centenaires martiniquais ont souvent eu une vie physique intense, proche de la nature, avec une alimentation issue de leur propre production.
- Une alimentation saine et locale : La cuisine créole traditionnelle est riche en fruits, légumes, poissons et légumineuses. Elle évite les excès de sucre et de produits transformés.
- Une forte solidarité familiale : Les aînés occupent une place centrale dans la société martiniquaise. Contrairement à d'autres régions, ils sont rarement placés en Ehpad et vivent entourés de leurs proches, ce qui renforce leur bien-être psychologique.
- Un environnement naturel préservé : De nombreux centenaires vivent en milieu rural, loin du stress urbain, et profitent d'un climat favorable.
Le documentaire met aussi en lumière le travail de Vladimir François Maikoova, un chef restaurateur qui redonne ses lettres de noblesse à la cuisine créole traditionnelle. Il met en avant les bienfaits du jardin créole, un système de culture ancestral qui valorise les plantes médicinales et les aliments sans pesticides.
"Martinique, terre de centenaires" ne se contente pas de livrer les secrets de cette longévité exceptionnelle. Il propose une véritable réflexion sur notre mode de vie moderne et sur les valeurs à redécouvrir pour vieillir en bonne santé. Ce documentaire est un hymne à la vie, à la transmission et à la résilience, incarné par ces aînés qui nous rappellent que l'essentiel se trouve souvent dans la simplicité.
