Sur un ton joyeux et en musique, cette nouvelle émission sera animée par deux éducateurs sportifs professionnels, diplômés d'état : Lucile Woodward et Amadou N'Diaye. Les deux experts proposeront des exercices (prenant en compte toutes les préconisations sanitaires nécessaires) en cinq chapitres (échauffements, renforcement, cardio, challenge et étirements) qui pourront être suivis par le plus grand nombre de Français depuis leur salon.
Ces entraînements seront ponctués par l'intervention quotidienne en duplex de grands sportifs. Pour le premier rendez-vous, #Restez en forme accueillera la boxeuse Sarah Ourahmoune ainsi que la spécialiste du pentathlon moderne Elodie Clouvel.
Programmation #Restez en forme à partir du lundi 6 avril (Horaire Métropole, ndlr)
Du lundi au vendredi sur France 3, à partir de 10h30 (pendant 26 min)
Du lundi au vendredi sur France 5, à partir de 11h55 (pendant 12 min) dans le cadre de l'émission La Quotidienne
Le samedi sur France 2, à partir de 9h55 (pendant 40 min) et rediffusion de ce programme, le dimanche à partir de 7h45